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小儿冬季咳嗽食疗法

  发表日期:2011年10月28日          【编辑录入:yyc2y

小儿冬季咳嗽食疗法

    冬季天气转冷,寒冷空气的刺激,使小儿咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给小儿用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响小儿食欲,小儿胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会差。小儿咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果。

热咳食疗方

小儿的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽 红,小儿多热咳。

疗方一、冰糖川贝梨:

  梨1个,冰糖10,川贝粉2。将梨去皮,挖去核, 冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨

放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。

   效用:润肺、止咳、化痰。

疗方二、白萝卜冰糖饮:

    白萝卜1个,冰糖12。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。

  效用:清热、化痰。

疗方三、枇杷叶粥:

 枇杷叶12,粳米50。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

  效用:镇咳、化痰。

寒咳食疗方

  小儿的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

  疗方一、生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。

  效用:温肺止咳。

  疗方二、姜糖豆腐羹:豆腐200,红糖50,生姜3片。加少许水煮熟即可。

  效用:补脾温肺。

脾虚咳嗽食疗方

  小儿的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。

  疗方一、山药杏仁粥:山药120,杏仁12,粳米50。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

  效用:健脾止咳。

  疗方二、薏仁茯苓苏子粥:薏仁30,茯苓30,苏子9,粳米50。加水煮粥。

  效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

  疗方三、红枣白果粥:红枣10个,白果3个,粳米50。加水煮粥。

  效用:健脾益气、止咳喘。

肺阴虚咳嗽食疗方

  小儿的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。

  疗方一、百合粥:新鲜百合15,糯米50,冰糖10。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。

  效用:补肺止咳。

  疗方二、银耳羹:干银耳30,鸡蛋1个,冰糖200。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。

  效用:滋阴润肺止咳。

  从中医角度看,适宜的食物宜忌,对小儿咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重,有着重要的作用。因此在小儿咳嗽期间,应根据其咳嗽症状,注意饮食的禁忌。

食物的忌与宜

    热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。

    寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。

    脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

    肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

 以上的食疗方法请家长朋友根据孩子的自身情况,或遵从医生对孩子病症的诊断后使用,不要盲目!


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发表人邮件:xuexiao@163.com 发表时间:2016-2-22 20:54:07
    大家好,开心
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